مفتاح بسيط للحصول على طعام صحي مفتوح بالقرب مني تم الكشف عنه
{البقاء القابلة للتكيف وقادرة للتحرك بشكل ملائم أمر مهم جانب من صحتك الجسدية. لكن القلق، والعمر، وغير كاف تمرين، وغير مناسب الوضعية يمكن أن يؤدي إلى عضلاتك أن تكون متوترة ومقيدة، التي قد تقيد ت